niedziela, 21 czerwca 2020

Taniec i rozciąganie

Witam znowu! Jak tam życie?

Dziś przechodzimy do kolejnego zagadnienia. Mianowice do tańca i mogę się założyć, że każdy z was kiedyś tańczył. Czy to na imprezie, do piosenki w radiu lub w całkowicie innych okolicznościach. Taniec jest po prostu bardzo popularny i przyjemny, sprawia dużo radości i zabawy.

Jakie są zalety tańca? Przestaszewskim, nie trzeba kupować nie wiadomo jak drogich sprzętów, jak w przypadku fotografii, jak jesteście początkującymi to praktycznie nic oprócz muzyki i kawałka przestrzeni wam nie jest potrzebne. Dalej, jak już mówiłam sprawia to dużo radości  i frajdy, pozwala zabić czas i fajnie się przy tym bawić, no bo kto by nie lubił takich wygibasów. No i w końcu dobra kondycja i sylwetka. Tańcząc np. balet lub współczesny ciężko byście nie byli porozciągani i elastyczni, a praktycznie każdy inny rodzaj tańca jest wam w stanie zapewnić dobrą formę i ładną sylwetkę. No i by móc pokazać przez taniec emocji i móc się wyżyć, że tak powiem.

A teraz już bardziej o konkretnych stylach tańca. jakbym coś pomieszała to od razu mi mówcie, bo tych stylów jest mnóstwo i nie ogarniam wszystkich. Wiadomo, że każdy lubi i preferuje co innego i nie łatwo wszystkim dogodzić. Jak chcecie się uczyć tańca najłatwiej się zapisać na jakieś zajęcia z instruktorem lub kursy, lecz można też samemu się uczyć, a jestem w stu procentach pewne, że tych zganień jest w necie mnóstwo i bez problemu sami dacie sobie radę.

Zacznijmy od balety (zwanego też tańcem klasycznym), współczesnego i akrobatyki. Co łączy te trzy rzeczy? Moim zdaniem to, że wszędzie musicie być porozciągani i być elastyczni. Ale to wszystko jest całkowicie do wyćwiczenia, więc się nie zniechęcajcie. Po prostu musicie być cierpliwi i wytrwali w tym, za każdym razem, regularnie po trochu się rozciągać, a w końcu będzie widać efekty. Poza tym, te trzy rzeczy łączy jeszcze to, że wszystkie są raczej spokojne (choć przy akrobatyce można się kłócić). Jak ktoś preferuje muzykę klasyczną, płynne ruchu, delikatny rodzaj tańca i jest wygimnastykowany to myślę, że to jest dla niego. A co się tyczy akrobatyki, jest ona bardziej dynamiczna i chyba nawet nie podchodzi pod rodzaj tańca, jest to bardziej zbiór figur i ruchów będący podstawą gimnastyki.

Lecimy dalej. Taniec towarzyski, nie mam o nim za wiele do powiedzenia, zresztą każdy chyba wiec co to. Przedrzymskim trzeba mieć do tego partnera/partnerkę. Nie jest to taniec indywidualny i często trzeba w nim trzymać ramę i skupiać się na partnerze.

Nowoczesny i  taniec jezzowy to tańce chyba takie najzwyklejsze, takie które najłatwiej moim zdaniem zatańczyć. To takie w sumie lekkie mieszanki innych tańców, nie za wolne, lecz też nie maga szybkie i nie trzeba być super gibkim. Dość sympatyczne jak na mój gust, najprzyjaźniejsze dla początkujący.

Hip-hop, house i tańce uliczne np. poping to tańce dość bardzo szybkie, dobre dla osób które mają w sobie dużo pokładów energii i chcą np. się wyżyć poprzez tanie, lub po prosty preferują szybie i dynamiczne ruchy. Jak już mówiłam, tu nie chodzi o to jak w balecie by być lekkim jak piórko, tylko by pokazać tą mocną i dynamiczną część siebie, by pokazać moc i energie. Tu wytupują szybie, mocne i dość nietypowe ruchy, przy których pracuje wiele elementów ciała i zazwyczaj tańczy się to do bitów.

Nie opowiedziałam tu o wszystkich stylach, bo było by tego za dużo, wspomniałam tylko o tych w których się mniej więcej orientuje. Myślę, że jak by się uwziąć to w tańcu każdy znalazłby coś dla siebie, bo ta dziedzina jest naprawdę rozległa i można ją pod wiele rzeczy podciągnąć. Jak was to ciekawi to wystarczy, ze wrzucie w neta nazwy poszczególnych stylów i możecie sobie zobaczyć jak one wyglądają.

To tyle. Trzymajcie się!

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz